La Conexión.
SEGUNDA ETAPA DE TU VIAJE DE TRANSFORMACIÓN PERSONAL
Centros de Consciencia
Abrir el corazón en gratitud te sintoniza al instante con una vibración de amor superior que tiene el poder de transformarlo todo.
La energía kundalini, es la energía de la conciencia. Con un gran flujo de esta energía, tu mente empieza a fluir y a despertar, en otras palabras, la persona se vuelve íntegramente consciente. Justo como el río Ebro termina en el mar mediterráneo, el método delta potenciará tu energía creativa y despertará tu potencial para conectar con la relación intuitiva entre tu conciencia individual (microcosmos) y conciencia universal (macrocosmos).
La energía kundalini se libera del centro umbilical y asciende hacia el tope de la cabeza. Cuando desciende para completar su ciclo de energía, los chacras se abren plenamente. Por apertura de los chacras se entiende que los talentos de cada chacra se consolidan en el carácter y en nuestro comportamiento. Te dará gracia en tu movimiento, la vida llena cada célula, así que eres capaz de moverte suavemente con una conciencia del ritmo y la música de todos tus ambientes, la kundalini te aviva y te agracia.
Nuestro cuerpo está estructurado energéticamente por triángulos con un efecto energético correspondiente. Desde la perspectiva yógica , el cuerpo es una entidad entera, energética, vibrante y creativa, con 7 chacras y un aura o cuerpo magnético que nos hace conscientes del equilibrio de la geometría del cuerpo y como afecta al flujo de energía, movimiento y emoción. Con la práctica del Naad yoga, yoga del sonido, la alimentación, equilibrarás dichos ángulos y triángulos del cuerpo y le darás una nueva vitalidad a tus células.
Los chacras al ser centros de energía nos ayuda a entender como procesamos la energía que cuando la comprendes y la controlas expandes de una forma y vivencia reveladora, teniendo la sensación de que todo te representa. Siete de los chacras corresponden a áreas del sistema glandular o a plexos nerviosos del cuerpo físico, y el octavo chacra o campo magnético del cuerpo engloba toda la energía y es conocido popularmente como ‘aura’.
Los tres primeros chacras de conocen como el Triángulo Inferior (representan el reino del inconsciente), y el quinto, sexto y séptimo chacra como el triángulo superior. El cuarto chacra, el del corazón (inicio de la conciencia), es el punto de equilibrio entre ellos, en donde la experiencia cambia del “Yo” al “tu” o del “yo” a “nosotros”. Los chacras del triangulo inferior se enfocan en la eliminación y en la reducción, y se equilibran con los chacras del triángulo superior, los cuales acumulan, crean y refinan. Ningún chacra es autónomo por si mismo, todo trabaja al unísono.
Estos siete chacras abarcan todo el espectro de colores al igual que el arco iris y cada color tiene sus propias vibraciones y frecuencias influyendo en nuestras emociones. El Delta nos ofrece esa misma paleta de colores y nos ayuda a entender el ritmo con el que nos movemos emocionalmente y que viene marcado por la energía cromática. El ciclo cromático en el Delta empieza con el rojo de la salida del sol y el añil y violeta con la puesta de sol. En el invierno los campos de arroz reposan y se tiñen de color marrón anaranjado. Posteriormente al llenarse de agua para la preparación a la plantación surge un color azul donde se convierte en un reflejo de su alma. Al crecer la planta del arroz se convierte en una extensión verde inmenso. Y en verano crece la espiga de arroz apareciendo el amarillo.
Los siete chakras.
Primer Chacra: Raíz
ELEMENTO: tierra
SENTIDO: olfato
COLOR: rojo
NOTA MUSICAL: re
SIGNIFICADO: supervivencia y seguridad.
CUALIDADES: centrado, seguro, leal, estable.
SOMBRAS: miedo, inseguridad.
Segundo Chacra: Sacro
ELEMENTO: agua
SENTIDO: gusto
COLOR: naranja
NOTA MUSICAL: mi
SIGNIFICADO: sentir, desear, crear.
CUALIDADES: relajación, creatividad, relaciones.
SOMBRAS: emociones rígidas, culpa.
Tercer Chacra: Plexo Solar
ELEMENTO: fuego
SENTIDO: vista
COLOR: amarillo
NOTA MUSICAL: fa
SIGNIFICADO: poder personal, compromiso.
CUALIDADES: autoestima, identidad, inspiración.
SOMBRAS: enojo, vergüenza, avaricia.
Cuarto Chacra: Corazón - El Portal - La Rosa del Delta
Estrella de 6 puntas. El chacra corazón está simbolizado con la estrella de 6 puntas. Este símbolo se forma por dos triángulos, uno apuntando hacia arriba y el otro hacia abajo, que representa en el cuerpo el punto de equilibrio entre el flujo de energía hacia el cielo y hacia la tierra. Amor y despertar del “yo” al “nosotros”. El cuarto chacra, el del corazón, es el punto de equilibrio entre los dos triángulos, en donde la experiencia cambia del “Yo” al “tu” o del “yo” a “nosotros”, es el portal a través del cual te conectas con la voz de tu alma.
ELEMENTO: aire
SENTIDO: tacto
COLOR: verde
NOTA MUSICAL: sol
SIGNIFICADO: despertar de consciencia espiritual.
CUALIDADES: compasión, bondad, perdón, servicio, amor.
SOMBRAS: pesar, apegos, miedos.
Quinto Chacra: Garganta
ELEMENTO: éter
SENTIDO: oído
COLOR: azul claro
NOTA MUSICAL: la
SIGNIFICADO: escuchar y hablar la verdad.
CUALIDADES: voluntad, autenticidad, comunicar.
SOMBRAS: timidez, inseguridad, juicios.
Sexto Chacra: Tercer Ojo
ELEMENTO: luz
SENTIDO: intuitivo
COLOR: índigo
NOTA MUSICAL: si
SIGNIFICADO: intuición, sabiduría, identidad.
CUALIDADES: visualización, propósito, enfoque.
SOMBRAS: confusión, depresión.
Séptimo Chacra: Corona
ELEMENTO: luz
SENTIDO: místico
COLOR: violeta
NOTA MUSICAL: do
SIGNIFICADO: conexión con el alma.
CUALIDADES: elevación, unidad, místico.
SOMBRAS: separación, miedo a la muerte.
Alimentación Alquímica
Comer en armonía con la naturaleza será el primer paso hacia la purificación de nuestro organismo y la base para conseguir la transformación de nuestra mente, emociones y alma.
La alquimia en la cocina te dará la energía necesaria para tu bienestar, ya que adquieres la energía de los alimentos que nos da la naturaleza. Los estilos de cocción, la combinación de los alimentos hace que la cocina se convierta en un ritual para encender la llama, la chispa de tu corazón para seguir ardiendo indefinidamente.
Cuando cocinamos no solo por el sabor está rico, sino que es por el amor con que hemos realizado el acto de cocinar, hemos dado nuestra energía y amor al cocinarlo, es el principio fundamental de una alimentación alquímica y energéticamente se puede percibir.
Cocinar siendo consciente de la vibración de los alimentos nos ayudará a comprender la alquimia en la cocina, a escuchar tus mensajes de necesidad de relajar, depurar, de enfriar o calentar, de dulzor, de reforzar, de nutrir y remineralizar.
Podemos encontrar alimentos de vibración muy rápida (YIN) estimulantes, endulzantes extremos, productos lácteos y alimentos de vibración lenta (YANG) como carne, quesos, huevos, obviamente mejor no consumir en exceso.
Para hacer alquimia moderada en mi interior de energía vital y transformadora, a la hora de ingerir alimentos, consumo alimentos de energía moderada autóctonos del Delta del Ebro así como, el arroz integral y sus derivados de miso de arroz y amazake arroz fermentado que facilita al organismo a la absorción de nutrientes y de vitaminas, verduras del mar, leguminosas y proteínas vegetales, verduras locales y de estación, miel de arroz, aceite de oliva, todo de cultivo ecológico por lo que nos aportará armonía física, espiritual, mental, tanto por el que lo cocina como para los comensales.
Comer consciente no sólo te proporcionará bienestar físico y emocional, sino también un plus de consciencia y de energía para llegar a tu transformación teniendo más claridad mental y emocional, haciéndote más fuerte ante situaciones cotidianas.
"La belleza de una flor proviene de sus raíces".
— RALPH WALDO EMERSON